ART OF OBSERVATION
WAS BEOBACHTEN WIR
VERSPANNUNGEN LÖSEN
Durch verschiedene Berührungsstechnicken und Wahrnehmungsübungen erreichen wir einen Zustand tiefer Entspannung.
RESSOURCEN ERKENNEN UND EINSETZEN
Dein Wesen steckt voller Ressourcen. Durch die Kunst der Beobachtung trainieren wir deine Wahrnehmung. Gemeinsam erkennen und identifizieren wir beruhigende und kraft schöpfende Quellen auf die du zurückgreifen kannst. So lernst du dein körperliches, mentales oder emotionales Unwohlsein nachhaltig selbst zu lindern.
STRESS MANAGEMENT
Mit geführten Meditationen beobachten wir, wie sich Stress bei dir manifestiert. Dank verbesserter Selbst-Beobachtungsgabe lernst du die Signale deines Körpers besser zu verstehen und so auch Stress abzubauen bzw. vorzubeugen. Du gewinnst an Selbstvertrauen und steigerst dein Wohlbefinden.
ERNÄHRUNG
Was wir essen bestimmt mit wie wir uns fühlen. Auf Wunsch, begleite und unterstütze ich dich durch ein 10-20 tägiges Fastenprogramm. Dabei reinigst du deinen Körper und Geist und gewinnst neue Erkenntnisse zu deinem Essverhalten und deinen Bedürfnissen.
WAS MEINE KUNDEN SAGEN
„Daniela's compassionate presence creates a wonderful, safe space for your inner healing. Her calming voice and dedicated attention provided much needed relief from my stressful work week!”
– Tori
CURIOUS?